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Particuliers & Aidants
Accompagnement ciblé sur une problématique
Intervention à domicile
Charge mentale trop importante, fatigue, proche de l'épuisement, arrêts maladie à répétition ?
Et si vous preniez soin de vous, vous qui prenez tant soin des autres ?
PSiO® est une solution idéale pour la récupération et l’amélioration du bien-être.
Je vous permets d’apprendre à lâcher prise et de travailler en profondeur des problématiques psychosomatiques,
grâce à mon protocole d’accompagnement défini de 4 semaines selon vos besoins.
En étant en sécurité chez vous, vous faites les séances en autonomie et à votre rythme, au moyen des lunettes PSiO® que vous avez à votre disposition.
Vous pourrez mieux accepter les changements et vous remettre en mouvement, plus légers, confiants, le lien à vous-même retrouvé.
Grâce à un temps dédié en son et lumière avec les lunettes PSiO®,
j'accompagne les responsables des ressources humaines des établissements médico-sociaux
à prendre soin de leurs salariés, limiter les risques psycho-sociaux,
diminuer l’absentéisme, améliorer la qualité de vie au travail
et l’image de l’établissement.
Les professionnels du soin, alors reconnus dans leurs difficultés et en sécurité,
peuvent s’exprimer et lâcher prise un instant ;
ils acceptent mieux les changements et se remettent en mouvement,
plus légers, confiants, le lien à eux-mêmes retrouvé.
Pourquoi prendre soin de vous ?
Contexte sanitaire, financier, écologique, géopolitique, vous faites face au quotidien à un environnement anxiogène qui vous fragilise physiquement et émotionnellement et entraîne stress, fatigue, isolement, dépression et épuisement.
La souffrance mentale est réelle :
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64% des Français déclarent avoir déjà ressenti un trouble ou une souffrance psychique, jusqu’à 75% chez les moins de 35 ans*
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1 personne sur 5 est touchée chaque année par un trouble psychique, soit 13 millions de personnes par an
-
Les dépenses remboursées par l’assurance maladie au titre des maladies psychiatriques et de la consommation de psychotropes atteignent 23,4 Mds€ par an, soit le premier poste de dépense de l’assurance maladie
Sources :
*HIMSS pour Etude Nuance Communications (2020-2021)
* Etude
Poster-études.indd (webflow.com)
Epuisement professionnel ou burn out. Epuisement professionnel ou burn out - Risques - INRS
Les 10 chiffres clés de l’Observatoire 2021 sur la santé mentale (mutualite.fr)
Quand il s’agit des aidants (personne venant en aide à une personne malade et/ou handicapée faisant partie de son entourage proche) qui sont plus de 8 millions en France* :
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29% se sentent anxieux et stressés**
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25% déclarent ressentir une fatigue physique et morale**
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Environ 48% des aidants interrogés dans le cadre de ce travail déclarent avoir des problèmes de santé qu’ils n’avaient pas avant d’être aidant
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61% des répondants déclarent avoir des problèmes de sommeil depuis qu’ils sont aidants
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63.5 % des répondants déclarent avoir des douleurs physiques depuis qu’ils sont aidants
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59 % des répondants déclarent se sentir seuls depuis qu’ils sont aidants
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Près de 25% des répondants déclarent avoir augmenté leur consommation de médicaments depuis qu’ils sont aidants
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70 % des répondants déclarent ne pas s’accorder de temps pour les loisirs
Source :
Baromètre 2022 - Vulnérabilités en entreprise et soutien aux salariés aidants par Responsage
Les changements dans votre quotidien sont réguliers et sont de plus en plus difficiles à accepter :
-
modification de l’état de santé de la personne aidée,
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incertitude face à l’évolution de l’état de santé de la personne aidée,
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cumul avec une activité professionnelle, l’éducation des enfants, la gestion du quotidien du foyer,
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conflit avec la personne aidée et/ou les autres proches lors de prises de décisions lourdes,
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isolement social,
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présence continue auprès de la personne aidée,
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impact sur votre corps et votre santé,
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manque de reconnaissance.
Vous vous sentez peut-être :
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déprimé,
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stressé
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surmené
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en baisse d’énergie
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fatigué
Vous avez des problèmes :
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de dépendance
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de sommeil
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de douleur
Il est temps pour vous de prendre soin de vous !
Et je vous comprends, parce que moi aussi j’ai vécu ces situations !
Infirmière diplômée depuis 15 ans, enthousiaste, spontanée et discrète, à votre écoute, sans jugement,
le temps d’une pause, je vous permets de vous sentir reconnu dans vos problématiques profondes et votre épuisement.
La lunette PSiO®, un outil performant, dont l’efficacité est prouvée et reconnue dans le cadre des troubles du sommeil, des situations de stress et d’anxiété pour apporter un apaisement, mais peut aussi être utilisée comme break récupérateur.
C'est un stimulateur audio-visuel à fréquence variable, envoyant des sons et des lumières à des rythmes très précis. Suivant les programmes (éveil, sommeil, détente, état méditatif), il y a différentes synergies sons et lumières qui permettent le lâcher prise de l’attention et un arrêt des ruminations.*
*Veuillez noter que PSYCHOMED ne fait aucune promesse de traitement de quoi que ce soit à l'aide du PSiO®, celui-ci étant simplement un appareil de profonde relaxation pour l'esprit.
Déroulé de l'accompagnement
Ce temps dédié se déroule en 4 parties :
1. Entretien et livret d'accompagnement
M’appuyant sur mes compétences professionnelles en relation d’aide et de mise en confiance, et grâce à mon expérience riche, je commence la séance par un moment d’écoute me permettant de cerner une problématique ou un besoin spécifique, avec en mémoire les signes d’une éventuelle souffrance au travail. Je suis bien sûr tenue au secret professionnel.
Je vous propose ensuite un protocole d'accompagnement accompagné d'un livret contenant des informations, des exercices et une feuille volante qui servira au résultats et témoignages.
2. Installation du matériel et du programme pour vos séances quotidiennes en son et lumière (durée 5 à 40 minutes) :
J'installe le matériel dans votre coin préféré.
Il est simple, léger, peu encombrant et très pratique !
Après avoir sélectionné le programme PSiO® adapté, vous vous installez confortablement dans le fauteuil pour un premier moment de détente et de régénération par le son, la lumière.
3. Des séances quotidiennes pour votre plus grand bien
Vous faites chaque jour vos séances, lisez votre livret d'accompagnement et une fois la séance PSiO® terminée, je vous invite à déposer par écrit vos ressentis physiques, psychiques et émotionnels grâce au livret. Vous vous sentez alors re-mobilisé et plus enthousiaste pour la reprise de vos activités dans de bonnes conditions.
4. Un rendez-vous téléphonique de 2O mn chaque semaine, un temps d'échange sur vos ressentis, puis un bilan en fin d'accompagnement :
Je vous contacte 1 fois par semaine pour échanger sur vos ressentis physiques, psychiques et émotionnels. A la fin de l'accompagnement, je viens chez vous et vous propose une séance bilan pour évaluer ce qui a changé ou non, comment vous vous sentez.
Je récupère le matériel et peux vous proposer une prolongation de l'expérience.
Tarif de l'accompagnement
Comprenant :
-
1 séance d'accompagnement à domicile pour établir le programme
-
L'installation du matériel chez vous pour vos séances quotidiennes
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1 rendez-vous téléphonique de 2O mn chaque semaine pour discuter de votre mieux-être au quotidien
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Séance bilan à l’issue de l’accompagnement
A partir de 247€
les 4 semaines minimum
Sur rendez-vous à votre domicile
Témoignages
Les bénéfices des séances PSiO®
Diminution du stress
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Meilleure gestion des émotions
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Diminution des Risques Psycho-Sociaux
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Diminution du surmenage intellectuel
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Limitation de l’impact du stress
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Diminution des risques cardiovasculaires et baisse de la pression artérielle
Break récupérateur
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Lâcher prise et détente
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Lutte contre la fatigue chronique et la dépression saisonnière
Amélioration bonus
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diminution du risque de développer des maladies telles que le diabète, dépression, AVC…
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renforcement du système immunitaire
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diminution du risque de surconsommation alimentaire et donc de prise de poids grâce au re-calibrage et rééquilibrage hormonal nocturne
Maintien des fonctions cérébrales
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Apaisement des tensions internes
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Meilleure mémorisation à court et long terme
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Régulation de l’humeur,
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Diminution du risque de chute et d’accident…
Estime de soi
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Reprise de confiance en soi
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Expression
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Sentiment de sécurité
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Diminution des angoisses
Les bénéfices
de mon accompagnement :
Pratique
Pratique, je me déplace chez vous, je viens à vous aux horaires qui vous conviendront avec tout le matériel.
Mon expérience et mes compétences
Mon expérience et mes compétences dans le milieu du soin & de l’aide à domicile, ma connaissance du fonctionnement du mal être et de l’épuisement, mon écoute active et mise en confiance pour des séances de détente et de lâcher prise - Re-motivation dans votre vie et au travail.
Un outil simple, efficace immédiatement et rapidement
Innovant, facile d’utilisation, ludique, testé en milieu clinique depuis plus de 20 ans. Chez vous, le matériel est compact et simple à installer et à utiliser.
Écoute & sensibilité
Je vous apporte un ressenti tout en sensibilité et une possibilité de créer un lien par la connaissance intime que j’ai des mécanismes du stress et de l’épuisement.