.png)
Soin des Professionnels de santé & Aidants
PSiO® - Caen
“S’autoriser
à prendre soin de soi,
pour mieux prendre soin des autres.”
Vous êtes un professionnel du soin & de l’aide à domicile, un proche aidant, ou bien un particulier proche du burn out* ?
A domicile ou en établissement médico-social, je vous propose un temps dédié avec les lunettes PSiO® pour prendre soin de vous, vous exprimer et lâcher prise un instant, vous qui prenez tant soin des autres.
Vous sentant en sécurité et reconnus dans vos difficultés, vous pouvez ainsi mieux accepter les changements et vous remettre en mouvement, plus légers, confiants, le lien à vous-même retrouvé.
*La HAS définit le burn out comme un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ».
Problématiques humaines, physiques, organisationnelles, hiérarchiques, contexte sanitaire, financier, écologique, géopolitique, vous êtes confrontés au quotidien à des contraintes et à un environnement anxiogène qui vous fragilisent physiquement et émotionnellement et entraînant stress, fatigue, souffrance au travail, isolement, voir dépression et burn-out.
Les changements dans votre quotidien sont réguliers et sont de plus en plus difficiles à accepter.
Les risques psychosociaux sont réels :
Près de 7 soignants sur 10 en France sont en situation d’épuisement professionnel*.
La souffrance mentale est réelle :
64% des Français déclarent avoir déjà ressenti un trouble ou une souffrance psychique, jusqu’à 75% chez les moins de 35 ans.*
Sources :
*HIMSS pour Etude Nuance Communications (2020-2021)
* Etude sur le bien-être et les besoins du personnel soignant
Poster-études.indd (webflow.com)
Epuisement professionnel ou burn out. Epuisement professionnel ou burn out - Risques - INRS
Il est temps pour vous de prendre soin de vous !
Et je vous comprends, parce que moi aussi j’ai vécu ces situations !
J'ai une formation d'infirmière, métier que j'ai exercé pendant 12 ans et que j’ai été contrainte de quitter suite à un burn out.
Un vrai. Un profond. Un violent. Un destructeur.
Un des piliers de mon rétablissement a été l’utilisation de lunettes PSiO®, couplant luminothérapie et audio et dont l’efficacité est prouvée et reconnue dans le cadre des troubles du sommeil, des situations de stress et d’anxiété pour apporter un apaisement, mais qui peuvent aussi être utilisées pour être stimulé.
Mes services
Témoignages
Grâce à mon accompagnement avec les lunettes PSiO®, je vous permets d'améliorer votre sommeil et :
-
de lutter contre la fatigue chronique et la dépression saisonnière
-
une meilleure récupération et une lutte contre le surmenage intellectuel
-
une amélioration des fonctions cérébrales (régulation de l’humeur, meilleure mémorisation à court et long terme, diminution du risque de chute et d’accident…)
-
une diminution des risques cardiovasculaires et une baisse de la pression artérielle
-
une meilleure gestion des émotions et une limitation de l’impact du stress
-
une diminution du risque de développer des maladies telles que le diabète, dépression, AVC…
-
un renforcement du système immunitaire
-
une diminution du risque de surconsommation alimentaire et donc de prise de poids grâce au re-calibrage et rééquilibrage hormonal nocturne
